Une bonne nuit de sommeil est un élément essentiel de votre santé globale. Lorsque vous ne dormez pas bien, vous êtes obligé de vous réveiller groggy et sortir du lit sera un défi. Une façon d’améliorer la qualité de votre sommeil est de vous assurer d’avoir un matelas confortable.
En tant que parent, vous pouvez avoir l’impression qu’une nuit de sommeil complète n’est qu’un conte de fées et complètement hors de votre portée. Il n’est pas surprenant que les nouveaux parents perdent en moyenne 109 minutes de sommeil chaque nuit. Cependant, obtenir un matelas de la bonne taille pour vous et votre famille vous aidera à rester confortable pendant la durée de votre sommeil. Si vous cherchez un nouveau lit pour vous ou votre enfant, vous vous demandez peut-être quelle taille vous devriez acheter. Un tableau des tailles de lit peut vous aider à déterminer la taille de lit qui vous convient.
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Comment utiliser le tableau des tailles de lit
Lorsqu’il est temps d’acheter un nouveau matelas, vous pouvez envisager de passer à une taille différente. Ou, votre enfant pourrait devenir plus grand et prêt à emménager dans un grand lit d’enfant. Dans ces situations, vous vous demanderez quelle taille convient le mieux et si le nouveau matelas conviendra à votre chambre ou à celle de votre enfant. C’est là qu’intervient un tableau des tailles de lit.
Un tableau des tailles de lit avec des dimensions est un moyen simple de déterminer les mesures exactes des tailles de matelas les plus courantes (et quelques rares). Pensiez-vous que les lits jumeaux, queen et king étaient les seules tailles de matelas ? Détrompez-vous. Ce tableau des tailles de lit représente neuf tailles différentes, parfait pour les familles avec de nombreux enfants. Examinons de plus près chaque taille de lit pour vous aider à déterminer la taille qui vous convient.
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Dimensions du matelas du berceau : 28″ x 52″
Le matelas de berceau est de la bonne taille pour s’adapter à n’importe quel berceau standard. Souvent, les berceaux convertibles se transforment en lits pour tout-petits, donc cette taille de matelas est également assez grande pour un tout-petit, même si elle est nettement plus petite qu’une taille jumelle.
Double
Dimensions du matelas jumeau : 38″ x 75″
Un matelas double est la taille standard pour un seul dormeur. Vous constaterez peut-être que cette taille convient au premier grand lit de votre enfant, car elle est généralement assez grande pour accueillir un seul adulte. Le matelas jumeau mesure un peu plus de 6 pieds de long, donc un adulte de plus de 6 pieds aurait besoin d’au moins un jumeau XL.
Jumeau XL
Dimensions du matelas jumeau XL : 38″ x 80″
Le jumeau XL ne convient qu’à une seule personne, mais il vous donne 5 pouces de longueur supplémentaire par rapport à la taille jumelle. Ce matelas est idéal pour un adulte seul ou un adolescent ou un adolescent plus grand qui a besoin d’un peu d’espace supplémentaire.
Complet/Double
Dimensions du matelas double/double : 54″ x 74″
Un matelas pleine grandeur peut être très confortable pour une personne seule. Il convient à deux personnes, mais il peut commencer à être un peu à l’étroit avec plus d’une personne dans le lit. Ce matelas s’intégrera bien dans une chambre de petite à moyenne taille et ce n’est pas le meilleur ajustement si vous aimez votre espace personnel ou si des enfants rampent dans le lit avec vous.
Plein/Double XL
Dimensions du matelas double/double XL : 54″ x 80″
Un matelas XL complet, comme le standard complet, convient mieux à une personne. C’est la même largeur que le plein mais vous donne quelques pouces de plus de longueur pour les personnes plus grandes. Si vous avez besoin de plus d’espace pour les jambes ou si votre enfant est trop grand pour le matelas complet, le XL complet est une bonne alternative.
Reine
Dimensions du matelas Queen : 60″ x 80″
Un matelas queen size convient mieux à une chambre d’au moins 10 × 10 pieds Queen est le matelas de taille standard pour deux personnes, donc même si vous aimez votre espace personnel, il y a beaucoup de place pour un couple. Si vous avez un petit ou même un animal de compagnie qui dort dans le lit avec vous, envisagez de passer à un lit king size ou plus grand.
Roi
Dimensions du matelas King : 76″ x 80″
Un lit king size est le matelas le plus large disponible parmi toutes les tailles standard. Si vous avez un enfant ou un chien qui dort dans le lit avec vous, le king size est parfait pour vous. Cette taille convient aussi bien à un couple qu’à un enfant qui dort.
Roi de Californie
Dimensions du matelas California King : 72″ x 84″
Un roi californien est l’une des plus grandes tailles de lit disponibles et nécessite une chambre de taille décente. Cette taille de matelas n’est pas aussi large que le matelas King size, mais elle est plus longue de 4 pouces. Cela peut être un excellent choix pour les couples qui sont plus grands ou qui ont besoin de plus d’espace pour les jambes pour se sentir à l’aise.
Roi du Wyoming
Dimensions du matelas Wyoming King : 84″ x 84″
Le matelas Wyoming King a la même longueur que le California King mais avec beaucoup plus de largeur. Ce matelas peut accueillir confortablement deux adultes et un enfant, c’est donc une option confortable si vous dormez avec un tout-petit ou un enfant d’âge préscolaire. Les 30,5 cm supplémentaires de cette taille de matelas peuvent vous éviter de ressentir des crampes lorsque vous dormez avec votre tout-petit.
Roi de l’Alaska
Dimensions du matelas Alaska King : 108″ x 108″
L’Alaska King est la plus grande taille de matelas avec la largeur et la longueur les plus longues de tous les matelas. Pour installer un Alaska King, vous devez avoir une chambre d’au moins 16 × 16 pieds. L’Alaska King est assez grand pour accueillir deux adultes et au moins deux enfants. Cela prendra beaucoup de place, mais pour les familles qui dorment ensemble, cela peut être plus confortable que certains des matelas plus petits.
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Choisir la bonne taille de matelas
Il n’y a pas de bonne ou de mauvaise taille de matelas pour votre famille puisque chaque situation est différente. Certaines personnes ont besoin de plus d’espace tandis que d’autres peuvent dormir confortablement n’importe où. Vous êtes peut-être à la recherche d’un nouveau matelas pour vous-même ou l’un de vos enfants. Peu importe à qui est destiné le matelas, voici quelques conseils pour choisir la bonne taille de lit :
- Pense à qui est dans le lit
Il peut être facile de déterminer la taille de matelas que vous souhaitez lorsque vous êtes le seul à dormir dedans. Mais entre vous, votre conjoint, vos enfants et peut-être même votre chien, il vaut mieux avoir plus d’espace dans le lit que pas assez. - Laissez de la place à vos enfants pour grandir
Si vous choisissez un matelas pour vos enfants, vous voudrez peut-être voir plus grand. Bien qu’ils n’aient besoin que d’un matelas double maintenant, si vous avez de la place, vous pouvez vous épargner des ennuis en optant pour la plus grande taille. Même si vous ne passez qu’à un jumeau XL, ils s’y tiendront un peu plus longtemps. - Pensez à l’espace dont vous disposez
La quantité de place dont vous disposez dans votre chambre à coucher devrait être un facteur lors de la détermination de la meilleure taille de matelas. Pour vous ou vos enfants, vous ne voulez pas que le matelas occupe toute la pièce. Cependant, il est également important que vous puissiez dormir une nuit complète et être à l’aise sur le matelas. - Gardez votre budget à l’esprit
La taille du matelas peut avoir un impact significatif sur son coût. Certains des matelas les plus grands peuvent devenir assez chers, il est donc important de considérer combien vous êtes prêt à dépenser pour le matelas avant de choisir la bonne taille.
Combien de temps durent les matelas ?
La durée de vie d’un matelas dépend de plusieurs facteurs tels que le type de matelas, la fréquence à laquelle vous dormez dessus et même votre poids. En moyenne, un nouveau matelas durera entre 7 et 10 ans. Si vous souhaitez prolonger la durée de vie de votre matelas, maintenez-le en bon état en utilisant un protège-matelas et en le faisant tourner tous les quelques mois.
Choisissez un nouveau matelas avec un tableau des tailles de lit
Choisir le bon matelas pour vous ou votre enfant n’est pas une mince affaire. À la fin de la journée, choisissez ce que vous savez qui vous mettra le plus à l’aise, vous ou votre enfant. Puisqu’un nouveau matelas peut durer jusqu’à 10 ans, vous ne voulez pas choisir un matelas qui sera inconfortable ou qui gênera votre sommeil de quelque façon que ce soit. Choisissez un matelas qui correspond à la taille de votre chambre, à vos préférences et à votre budget.
