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Devenir papa : 13 façons de vous assurer que vous êtes prêt

Être papa est un parcours incroyable rempli de hauts et de bas, de joies et de défis. Alors que vous attendez avec impatience votre premier enfant, vous pouvez être rempli d’excitation ainsi que de toutes sortes de questions. Si vous vous demandez comment vous pouvez commencer à vous préparer à la paternité, continuez à lire.

Nous vous proposerons quelques suggestions sur la façon de vous préparer à l’arrivée d’un nouveau membre dans la famille et sur votre rôle de père. De la mise en place de la crèche à la réflexion sur le type de père que vous voulez être, avec ces conseils, vous vous sentirez un peu mieux préparé pour ce qui s’en vient.

Se préparer à la paternité : 13 conseils

1) Prendre un cours de parentalité

Que vous adoptiez un enfant ou que votre compagne soit enceinte, votre rôle de papa est et sera essentiel dans la vie de votre tout-petit.

Personne ne peut vous apprendre tout ce que vous devez savoir sur la parentalité ou le fait d’être père, mais suivre un cours sur la parentalité vous offre des connaissances, des outils, des conseils et des astuces pour vous aider à démarrer.

Vous pouvez apprendre à vous engager avec votre enfant, à développer des techniques de discipline positive, à encourager le jeu, à tenir un bébé, à apaiser un petit, à changer une couche et bien plus encore. Pour une longueur d’avance dans le jeu parental, renseignez-vous sur le type de cours offerts dans votre région.

Si votre partenaire est enceinte de votre tout-petit, il est également utile de savoir à quoi s’attendre pendant l’accouchement et comment vous pouvez la soutenir.

En plus de suivre un cours sur la parentalité, éduquez-vous en lisant des livres sur la parentalité et acquérez une expérience de la vie réelle en passant du temps avec les enfants de vos amis !

2) Créez votre rôle

Alors que vous vous préparez à devenir père, rappelez-vous que vous pouvez choisir le type de père que vous voulez être. Que votre partenaire ait un bébé, que vous adoptiez ou que vous soyez coparentalité, vous pouvez choisir comment être papa.

Quelle que soit votre expérience avec votre père, créez votre propre rôle lorsqu’il s’agit d’élever vos enfants. Si votre père était un excellent modèle, réfléchissez aux aspects spécifiques que vous souhaitez imiter. Si votre expérience n’a pas été idéale, réfléchissez à la façon dont vous voulez être différent.

Vous avez le pouvoir de décider comment vous vous présenterez. C’est votre rôle et vous pouvez être là pour votre tout-petit, quelle que soit votre situation.

3) Prenez soin de vous

Attendre un bébé est un moment joyeux, mais il s’accompagne également de son lot de facteurs de stress. Prenez soin de vous physiquement, mentalement et émotionnellement.

Le soutien émotionnel est l’un des facteurs les plus importants de cette liste, surtout si les inquiétudes des nouveaux parents deviennent accablantes ou si vous vous perdez dans des pensées négatives à propos de votre propre père.

Adopter dès maintenant un mode de vie sain est un bon moyen de créer des habitudes durables qui donneront le bon exemple à votre enfant.

C’est aussi un bon moment pour en apprendre davantage sur vous-même et sur la façon de vous calmer efficacement. Faites-nous confiance – lorsque vous avez un bébé à la maison, il est important de savoir comment garder votre sang-froid.

4) Discutez des styles parentaux

Si vous ne faites pas ce travail de parent seul, parlez-en à votre partenaire. Assurez-vous que vous êtes sur la même longueur d’onde en communiquant de manière approfondie et honnête sur les styles parentaux, la discipline, les préférences en matière de garde d’enfants, la division du travail, etc.

Et si vous n’êtes pas sur la même longueur d’onde ou que vous êtes en coparentalité avec quelqu’un qui n’habite pas chez vous, ces conversations sont encore plus importantes pour que vous puissiez vous comprendre et arriver à un accord.

5) Tournez-vous vers vos amis et votre famille

Sortie en famille à la plage

La paternité est pleine de surprises, et connaître la bonne théorie parentale ne vous mènera que très loin. Comme le dit le dicton, « Il faut tout un village pour élever un enfant ». Vous voudrez et aurez besoin du soutien de votre équipage.

À un moment donné de votre aventure parentale, vous aurez besoin d’une paire de mains supplémentaires pour sauver la situation ou de conseils solides sur la façon de traiter un problème spécifique. Renforcez votre système de soutien et n’hésitez pas à vous tourner vers vos amis, votre famille et vos collègues papas pour obtenir de l’aide et du soutien.

6) Configurer la pépinière

Pour accueillir un nouvel enfant dans votre maison, vous et votre partenaire devrez aménager ensemble la crèche (pour un bébé) ou la chambre (pour un enfant plus âgé), avec tout ce dont le nouveau membre de votre famille aura besoin.

Cela peut signifier peindre, faire du shopping, assembler des meubles et tout ce qui se trouve entre les deux. Assurez-vous simplement que tout est terminé et en place avant que votre enfant ne soit attendu.

Cliquez ici pour quelques conseils sur la préparation de la chambre de votre bébé.

7) Préparez votre maison

Bien que la chambre de bébé ou la chambre de votre tout-petit ait la priorité, c’est une bonne idée de préparer également le reste de la maison. Avant l’arrivée de votre enfant, vous voudrez peut-être nettoyer en profondeur toute la maison et commencer la sécurité des bébés.

Partagez ces responsabilités avec votre partenaire parental, puis discutez du partage des responsabilités supplémentaires que vous aurez une fois que le bébé sera né.

8) Achetez des fournitures pour bébé

Crème pour les mains Mustela appliquée sur la main des enfants

Les fournitures pour bébé dont vous aurez probablement besoin comprennent des vêtements et des pyjamas de la taille d’une pinte, du linge de maison, des fournitures pour changer les couches, des articles essentiels pour l’alimentation, des articles de voyage et de premiers soins, ainsi que des produits de soin de la peau tels que des lotions pour bébé, du shampoing et des lingettes.

Pour une crème hydratante efficace avec des ingrédients naturels, optez pour notre lotion pour le corps Hydra Bebe ou, si vous préférez une option biologique, la crème hydratante certifiée biologique à l’huile d’olive et à l’aloès.

Notre gel nettoyant doux et notre shampooing mousse pour nouveau-né prendront soin de l’heure du bain.

Avec une formule unique et ultra-douce, notre shampooing mousse pour nouveau-nés est spécialement conçu pour nettoyer les cheveux et le cuir chevelu de votre bébé tout en minimisant les flocons de croûtes de lait. (Qu’est-ce que les croûtes de lait, exactement ? Découvrez-le ici.)

Ayez l’esprit tranquille — il est hypoallergénique, sans parfum, parabènes, phtalates, phénoxyéthanol et composé à 99 % d’ingrédients d’origine naturelle.

Lisez notre article sur les essentiels du nouveau-né pour être sûr d’avoir tout ce dont vous aurez besoin.

9) Préparez-vous financièrement

Subvenir aux besoins de votre enfant va bien au-delà de l’argent. Cela inclut d’être présent et de prendre soin de votre tout-petit. Mais on ne peut pas parler de préparation à la paternité sans évoquer le volet financier.

Préparez-vous financièrement en examinant ce que couvre votre assurance maladie, en comprenant les congés de paternité et de maternité au travail, en vérifiant les frais de garde et en estimant les dépenses mensuelles.

C’est en plus de compter le coût d’équipement de la pépinière. Pour vous aider, n’oubliez pas de créer un registre des bébés pour permettre à vos amis et à votre famille de participer !

10) Remplissez le garde-manger et le congélateur

Voici une façon très pratique de se préparer aux premières semaines de paternité : Remplissez le garde-manger et le congélateur.

Avec des repas au congélateur et un garde-manger rempli des nécessités (ainsi que vos collations préférées !), les premières semaines avec votre nouveau-né seront un peu moins stressantes.

11) Soutenez votre partenaire

Papa se prépare à la paternité avec maman enceinte

Si votre partenaire est enceinte de votre bébé, soutenez-la de toutes les manières possibles. Ceci est particulièrement important tout au long de la grossesse ainsi qu’au cours du quatrième trimestre, lorsqu’elle se rétablira.

Remarque : N’oubliez pas que la dépression post-partum peut toucher n’importe quelle mère, alors encouragez-la à demander de l’aide si vous remarquez des signes après la naissance du bébé.

Si la nouvelle maman allaite, aidez-la à prendre soin de son corps qui travaille dur avec notre Baume Confort Allaitement. Cette crème apaisante et réparatrice pour les mamelons aidera à garder sa peau confortable pendant qu’elle allaite.

Assurez-vous de vous investir et de vous soutenir mutuellement en vous concentrant sur votre relation en plus de rêver de votre nouveau petit ensemble. Cela s’applique également si vous adoptez un enfant. Renforcez votre lien alors que vous vous préparez à accueillir le nouveau membre dans votre famille.

12) Préparez-vous mentalement

Se préparer à la paternité implique de se préparer mentalement à ce qu’implique le fait d’être un nouveau papa.

Vous ne pouvez pas prévoir exactement comment les choses vont se passer, mais il est utile de comprendre que vous ne dormirez pas autant, que vos habitudes vont changer, que vous aurez de nouvelles responsabilités et qu’il peut y avoir un changement dans votre vie sexuelle.

Si vous vous préparez mentalement à certains de ces changements, il vous sera plus facile d’encaisser les coups.

13) Soyez flexible

Voici le dernier conseil sur la préparation à la paternité : Soyez flexible. Sachez que vous ne serez jamais « prêt » pour tout ce que la paternité apporte – plus de joie et d’amour que vous ne pouvez l’imaginer ainsi que des défis que vous n’aviez jamais prévus.

Soyez flexible, attendez-vous à l’inattendu et gardez le sens de l’humour quoi qu’il arrive. Et n’oubliez pas de célébrer les jalons de cet incroyable voyage que vous et votre tout-petit êtes en train de faire !

Se préparer à la paternité une étape à la fois

Papa avec des enfants au lit avec des peluches

La préparation à la paternité comprend un travail relationnel, comme investir dans votre partenaire (offrez-lui notre baume d’allaitement) et décider quel type de papa vous voulez être. Cela comprend également des travaux pratiques, comme faire le plein de fournitures pour bébés telles que la lotion pour le corps Hydra Bebe et le shampooing mousse pour nouveau-nés.

Alors que vous vous préparez à accueillir votre bébé, rappelez-vous que la flexibilité sera la clé. Vous et votre tout-petit apprendrez ensemble !

Passez à la paternité une étape à la fois et réjouissez-vous de ce qui vous attend : des années de croissance en tant que parent et de merveilleuses aventures avec votre précieux enfant.

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